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camminate

Fare esercizio fa bene al corpo e alla mente: bastano 15 minuti al giorno per…

Se invece sei già un camminatore ed il tuo obbiettivo è il mantenimento la strada…

Niente di più facile. Misurando la frequenza delle pulsazioni a riposo prima di alzarti dal…

Se non hai mai camminato in montagna e conduci una vita sedentaria devi sapere che…

Sembrerà un ovvietà ma il miglior allenamento per il trekking è fare trekking! Certo, fare…

Sono gli italiani i camminatori più numerosi sul Cammino di Santiago: su un totale di…