Soffri spesso di tosse e problemi respiratori? Il tuo colorito e pallido e spento? La tua pelle è piena di inestetismi? Sei stressato? L’allergia ti mette ko? Per tutti questi problemi c’è un’unica, infallibile cura: l’aria di montagna. Quante volte ti sarai sentito ripetere dalla nonna che l’aria di montagna fa bene? Ebbene, come accade in molti altri casi, anche…
È risaputo, ormai, che il nostro corpo per mantenersi in salute, oltre che di una dieta sana, ha bisogno di una notevole quantità di esercizio fisico. Il trekking rappresenta un’ottima opportunità sia praticare sport respirando aria pura, sia di stare contatto con la natura. Alcuni studi dimostrano, infatti, che al contrario delle palestre in cui si respira aria viziata, l’aria di montagna è…
Miei cari lettori e lettrici ben ritrovati,quest’oggi vi parlerò di una zona montana a cavallo tra il confine campano e quello molisano incantato,da qualche mese a questa parte,da metri e metri di neve. Bocca Della Selva. Ci troviamo a pochi km dalla famosa località sciistica di Campitello Matese,ma anche quì le attrazioni non mancano! Dallo scii di fondo,snowboarding,slittino,ciaspolate e giri…
Un sentiero terrificante per raggiungere un tempio davvero particolare Scalinate, passerelle e vie ferrate sono le caratteristiche di questo sentiero in mezzo ai monti del, letteralmente “le montagne gialle”, che si trovano nella Cina orientale. L’area è famosa per le sue bellezze paesaggistiche: ci sono picchi granitici addolciti dal verde lussureggiante dei pini tipici della zona. Dal 1990 sono fra…
Un canyon di origine lavica con pareti fino a 50 metri Piena di bellezze naturali e terra incontaminata, la Valle dell’Alcantara vi regalerà esperienze indimenticabili con le sue tante attività divertenti, come il trekking fluviale e il body rafting. Tra canyon profondi e lunghi sentieri, il parco offre piacevoli escursioni e rilassanti passeggiate. Un luogo che saprà incantare chi ama…
Per alcuni andare in montagna è raggiungere la vetta, scattare una foto e rientrare a casa. Per altri invece la montagna è respirare aria pura, assaporare ogni angolo con lentezza. Gli alpaca sono dei maestri del ritmo lento. Con il loro elegante passo ci accompagnano attraverso splendidi itinerari in Valmalenco, studiati apposta per scoprire gli angoli più autentici. Guidati alla…
Ormai vado in montagna quasi tutti gli anni e nella maggior parte dei casi cerco di portare con me il mio biondone quindi un post dedicato alla regole relative ai cani nei rifugi era inevitabile. Cerco di riassumere il problema: Per la legge italiana non esiste alcun divieto di far entrare i cani nei pubblici esercizi, con l’obbligo di condurli con guinzaglio…
Eccoci di nuovo qui! Sapete,generalmente c’è la tendenza ad allontanarsi molto da casa,per andare alla ricerca di un posto magico,caratteristico,un posto che per un po’ ci porti lontano da quella che è la realtà quotidiana,a volte però non c’è il tempo per motivi di lavoro o studio,famiglia e quindi siamo obbligati a dover posticipare ,organizzando poi un vero e proprio…
BERGAMO — Percorsi culturali, esplorativi, grandi classici ed escursioni avventurose. Più una serie di brevi trekking che conducono a punti panoramici da cui ammirare la maestosità del K2. Una precisa e completa mappa di tutti i sentieri di trekking che attraversano il Central Karakorum National Park, alias il Parco del K2, situato nel nord del Pakistan, è da pochi giorni…
Anche il miglior zaino può causare dolori alla schiena se non è regolato correttamente oppure se non è stato preparato nel modo giusto. Per un trekking di successo è importante regolarlo in base alla statura corporea ripartendo dalla giusta distribuzione del materiale al suo interno. Seguendo le giuste indicazioni si potrà camminare meglio ed al tempo stesso si migliora l’equilibrio.…