Assieme al bastone del viandante sono una delle più antiche attrezzature da outdoor. Da secoli, infatti, coloro che affrontano un’escursione od un ascensione utilizzano le ghette per impedire all’acqua, alla...
Negli ultimi anni è diffusa la moda di utilizzare i ramponcini da escursionismo. Sono dei pratici attrezzi che si indossano facilmente grazie ad una fascia elastica di gomma su qualsiasi...
Qual’è la miglior stagione per le escursioni in montagna? Domanda difficile che presuppone a mio avviso non un unica risposta! Proprio per questo ho pensato di mettere giù nero su...
BERGAMO — In qualsiasi attività fisica alimentazione e rendimento vanno di pari passo e costituiscono due importantissimi fattori ai fini della prevenzione di disturbi organici e di infortuni vari. Lo...
Vi segnaliamo la pubblicazione “Salute e sicurezza in montagna per tutti”, un bellissimo fumetto che, con un approccio divulgativo ma assolutamente corretto sotto l’aspetto medico e scientifico, tratta alcuni dei...
Madre natura si fa bella a primavera! Tra fine marzo ed inizio aprile, profumi, suoni e colori esplodono trasformando l’ambiente che ci circonda in una gara di fioritura e donandoci...
Il Club alpino italiano lancia "CAI Adventure", per far conoscere ai giovani, attraverso il "virtuale", il mondo delle terre alte in maniera educativa e divertente, e invogliarli ad una frequentazione...
Se siete appassionati di montagna leggere questo post probabilmente non vi aggiunge niente di nuovo ma potrete condividerlo sulle bacheche social dei vostri amici meno esperti; se invece siete alle prime escursioni, in questo articolo...
L’iniziativa MontagnAmica propone, per la frequentazione dell’ambiente montano, varie tematiche, tutte indirizzate alla prevenzione degli incidenti. Temi che danno le indicazioni del corretto comportamento a chi si cimenta a frequentare...
Ormai gli smartphone sono diventati compagni inseparabili di molti escursionisti. Noi trekkers abbiamo la tendenza di postare in tempo reale sui social commenti ed immagini sulle nostre escursioni e soprattutto...